Nytt år, nya möjligheter......Vi vänder blad
så min far och jag har börjat med GI-metoden. Min far är åldersdiabetiker så detta är ju jättebra för honom. Varje morgon så kommer han ner och vi promenerar en halvtimma sen blir det frukost. Så just nu äter vi frukost, lunch och middag ihop. Det blev resultat genast på min fars blodsocker och första veckan gick han ner 2 kg och jag 1kg.
Men vi kämpar på.
så min far och jag har börjat med GI-metoden. Min far är åldersdiabetiker så detta är ju jättebra för honom. Varje morgon så kommer han ner och vi promenerar en halvtimma sen blir det frukost. Så just nu äter vi frukost, lunch och middag ihop. Det blev resultat genast på min fars blodsocker och första veckan gick han ner 2 kg och jag 1kg.
Men vi kämpar på.
1 kommentar:
Viveca säger: Grattis till en lyckligare kropp, :)hoppas att det rullar på för er båda med viktminskningen. Själv Giar jag med och jag har hittills gått ner i år 7 kg bara på att dra ner på socker och mjöl, helt fantastiskt. Fast förstår att det är tuffare för dig, sockerbagare som du är. Lycka till!
Skicka en kommentar